Bayramda Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yaklaşan kurban bayramı arifesi öncesinde hazırlıklar tamamlandı. Bu hazırlıklarla beraber yaklaşan bayram içerisinde özellikle beslenme noktasında dikkat edilecek önemli ayrıntılar söz konusu. Doğru bilinen yanlışların içerisinde oldukça çok fazla şey var. Öncelikli olarak kurban etini kestiğiniz ilk gün kahvaltı öğününde pişirip yemek.
bayramlar
Bu oldukça yaygın bir yanlış. Kesilen etin kendine gelmesi için mutlaka 1 gün dinlendirilmesi şart. Henüz canlı olan eti pişirip yemek hazımsızlığa yol açtığı gibi aynı zamanda da sağlığı büyük ölçüde tehlikeye düşürebiliyor. Zaman ve mekân açısından sürekli değişim içerisinde olduğumuz bayram günlerinde dikkat isteyen önemli bir ayrıntı ise tatlılar.
kurban bayramı
Ciddi Hastalıkları Beraberinde Getirebilir
Bayram günülerinde düzensiz beslenmek ciddi hastalıkları da beraberinde getirebilir. Bol et tüketimi ve beraberinde sürekli şeker ağırlıklı beslenme tansiyon, kolesterol ve kan şekeri için oldukça ciddi bir ayrıntı. Bu ayrıntıya mutlaka dikkat edin ve bayramda bol et, şeker tüketiminden kaçının. Bol bol su tüketmeye çalışın ve boş zaman buldukça egzersiz yapmayı deneyin.
Daha fazla yazı Yaşam
Facebook
Google +