• Manken Diyeti

    Her kadın, manken gibi bir fiziğe sahip olmak ister. Fazla kilolarından kurtulmak ve fit bir vücuda sahip olmak isteyenler, manken diyeti adı verilen ve çoğunlukla mankenler tarafından uygulanan diyet programını uygulamayı tercih ediyor. Adından da […]

     
  • Fitness Aletlerinin Kullanım Avantajları

    Spor aktivitelerinin gerçekleştirilmesinde birçok farklı uygulamadan yararlanılabilmektedir. Sportif faaliyetlerinizde daha kısa sürede daha fazla kalori yakımın ayar açarak istediğiniz fit bedene kavuşmak için ise fitness aletlerinden yararlanabilirsiniz. Özellikle kasların güçlenmesinde etkili olan fitness aletleri aynı […]

     
  • En Doğru Zayıflama Kampı Nasıl Seçilir?

      Bir kilo verme kampı veya sağlıklı yaşam merkezi, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Her tesiste sunulan birçok farklı tipte spor salonu, zayıflama kamp aktiviteleri ve çeşitli hizmetler bulunur. Her program, her kilo vermek isteyen kişi […]

     
  • Hormon Sıfırlama Nedir?

    Diyet uygulamaları arasında farklı birçok isme sahip olan program ile her geçen gün tanışıyoruz. Birçok kişi spor aktivitesine ve diyet programına uymama rağmen zayıflayamadığını söylerken bunun hormonsal olduğunu da ekler. Peki, gerçekten hormonlar zayıflamaya ya […]

     
  • Sağlıklı Diyetin İpuçları

    Alınan fazla kilolar günlük sosyal hayat içinde sıkıntı yaratmasının yanı sıra sosyal yaşam kalitesi içinde insanlar ile olan iletişime de zarar verebiliyor. Hem fiziksel, hem psikolojik hem de sağlık açısından yalanan sıkıntılar alınan fazla kilolar […]

     
  • Metabolizmanın Hızlanması İçin Neler Yapılabilir?

    Kilo verebilmek için metabolizmanın hızlanması gerekir. Böylece daha hızlı bir sindirim işlemi ile kilo verme ve de yağ yakılması hızlanır. Forma daha kısa sürede girebilmek ve metabolizmanın hızlanması için günlük yaşantımızda yapmamız gereken bazı şeyler […]

     
 
 
 
 

Copyright © 2022 Eksimum. Tüm Hakları Saklıdır.