Migren Neden Olur?

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Şiddetli baş ağrısı olarak da tanımlanan migren, dünya çağında en yaygın olarak görülen rahatsızlıklar arasındadır. Kusma, bulantı, ışık ve kokuya karşı aşırı hassasiyet gibi belirtiler de bazı durumlarda migren hastalığında ortaya çıkar. Migren, ataklar halinde ortaya çıkabilen bir hastalıktır.

Uyku düzensizliği migrene sebep olabilecek bir durumdur. Uyku düzeni olmayan ya da çok fazla uyuyan kişiler bir süre sonra migren atakları ile uğraşmaya başlayabilir. Stres, her hastalıkta olduğu gibi migrende de ortaya çıkabilen bir detaydır.

Beslenme Düzeni ve Migren İlişkisi

Beslenme düzeni ise migrene sebebiyet verebilen bir diğer önemli detaydır. Kişinin gün içerisinde tükettiği besinlere dikkat etmemesi ve sağlıksız beslenmesi uzun vadede migrene yol açabilir.

Migreni engelleyebilmek için gündelik hayatınızdaki rutinleri değiştirmek, diyet yapmak ve kullandığınız bazı teknolojik aygıtları tekrar gözden geçirmeniz gerekebilir. Uzun süre boyunca ekrana bakmanız gibi durumlar migreni tetikleyebilir. Bu sebeple, teknolojik cihazlar ile olan bağınızı minimum seviyeye indirmelisiniz. Migren belirtilerini yaşamaya başladığınız zaman uzman bir doktora da görünmeniz gerekebilir.