• zayıflamak

    İsveç diyeti günümüzde kadınlar tarafından en çok tercih edilen diyetlerden bir tanesidir. İsveç diyet programını uygulayan 5 ila 2 kilo aralığında kilo veriyor. İsveç diyetinin en önemli özelliği verilen kiloların uzun süre alınmaması ve formun […]

     
  • diyet kola

    Günümüzün en çok tüketilen içecek türlerinden biri olan kola yüksek miktarda şeker ve kalori içeriyor. Bu özellikleri ile kola kesinlikle kilo yapıyor. Fazla tüketildiğinde ise Ülser gibi hastalıklara yol açan ve uyku sorununa neden olan […]

     
  • yoğurt

    Sağlık her insan için hayatta en önemli şeylerden bir tanesidir. Sağlığınız iyi olmadığı takdirde hiçbir şeyden istediğiniz zevki alamazsınız. Bu nedenle öncelikle çok iyi ve dengeli beslenmelisiniz. Faydalı olan besinlerden bol bol ama düzenli olarak […]

     
  • diyet ve spor

    Zayıflamak için onlarca yolu denediniz ama başarılı olamadınız mı? Öyleyse diyet ve spor hayatınıza girmemiş demektir. Uzmanlar sadece yemek yemeyi kesmenin sağlıklı bir zayıflama modeli olmadığı konusunda uyarılarda bulunuyorlar.   Bunun en önemli nedeni diyet […]

     
  • diyet

    Diyet kelime anlamı olarak gn içinde yenilen yiyeceğin toplamı, öğün sayısı ya da öğünde tüketilen miktar olarak açıklanır. Biyolojik yapı olarak kilolu doğan insanlarka birlikte, zamanla insan gücü ile yapılan iş azaldıkça insanların tembelleşmesi, bunun […]

     
  • sirke

    Sirke, sağlık için çok faydalı ve lezzetli olduğu kadar aynı zamanda iyi bir yağ yakıcı. Bu yüzden birçok insan, diyetlerinde özellikle elma sirkesinin bu özelliğinden faydalanıyor. Fakat sadece sirke ile zayıflamak da mümkün değildir. Elma […]

     
 
 
 
 

Copyright © 2024 . Tüm Hakları Saklıdır.